Dobrá, vzhledem k tomu, že s Olympiádou to jde od 10 k 5, nezbývá, než aby se člověk hýbal také trochu sám. Minulou sobotu jsem vyrazil s kamarády z pražského Oriónu - skupinou volejbalových nadšenců, vesměs samouků, na turnaj na Kolečku u Křivoklátu. Pravidla dle AVL, tj. neregistrovaní + hráči nejnižších okresních soutěží. Se závodním hraním jsem skončil už před lety, tak občas doplňuju počet (letos už počtvrté). Turnaj měl velmi slušnou úroveň. Ze skupiny jsme šli z prvního místa, náš další postup pak ve druhém kole pavouka (top8) zastavil výborně hrající a sympatický tým Wasabi, který pak ještě "přitlačil" a probojoval se až do finále, kde v poměrně vyrovnaném duelu prohrál. Nutno objektivně přiznat, že ani na zbylé týmy z top4 jsme v současné formě neměli. Turnaj se mi i přes svoji "roztahanost" dost líbil, v pauze po skupinách jsem stihl při gáblíku v telce jeden spurt s učebnicovým nástupem z druhého místa a nějaké lodičky s cápky (lightweight cosi, kde domácí lodi vypadla sedačka a muselo se restartovat). Knapkovou jsme pak měli zprostředkovanou shoutcastem během zápasu v pavouku. Největší plus za sebe vidím v tom, že jsem se konečně dokázal rozpodávat, čemuž jsem při frekvenci pár turnajů do roka už dávno přestal věřit.
Při cestě autem tam (i zpátky) jsem pokukoval po okolních kopečcích, neb tamtudy velmi rád jezdím na kole. Po turnaji a nedělní ranní posilovně se mi ale už nechtělo, tak jsem si je střihnul až dneska. Výsledný čas pod 3:40 na 98km příjemně překvapil (pro flankera: Svatá 58:35), ačkoliv jsem si cca 13km před cílem dal zbaběle večeři (čas na níž jsem nezapočítal). Poslední dobou totiž doma nějak podezřele není co jíst a navíc už jsem fakt mlel z posledního..
Dear collegues we would like to invite you and your family and friends to our first Olympic Games including
- competing in evaluated sport disciplines (football, volleyball, bedminton, etc.) - getting fit in non-competitive sports (joga, zumba, tae-bo, etc.); - entertain yourself with fun activities (Live-sized table footbal, power measure hammer,climbing tower , etc); - strengthen your family bounds with activities for children and families (creative corner, trampoline, wheelbarrow racing, etc.); - have fun at opening and closing ceremony; - enjoy the concert of Vidiek; and - outdoor party
Ja to vidim max na ten creative corner s mojou rocnou dcerou :)
Ugla: Tak budu mít zejtra v posilovně převahu :) Byl jsem běhat svoje 4 km, dneska za 16:41, o zas o pár vteřin míň, ale vzpomínka na dobu kdy jsem to běhal za 15 minut je stejně trochu hořká :)
tak já jsem si o víkendu střihnul můj první triatlon (Kytlický minitriatlon) a bylo to fajn, hlavně že jsem to dokončil :-) Nejhorší bylo plavání v 16ti stupňové vodě, to byl masakr. V průběhu závodu jsem si říkal, že už mě nikdo na žádný triatlon nepřemluví, ale pak se mi to nějak rozleželo v palici a tento víkend plánuju další, tentokrát Čížkovský triatlon - kdo se přidá? :-)
Obávám se, že než bych vylezl z vody, tak už byste si dávali rozchod. Plavání na rychlost nebylo nikdy mojí silnou stránkou. Co znamená to "mini", jaké jsou tam vzdálenosti?
@Krisa: dračí lodě jsem zatím pouze sledoval jednou ze břehu a kamarádi toho měli po cca 500m plné zuby. Počítám, že běžný suchozemec tam bude po prvním kiláku akorát do počtu. Proto tam nejspíš měli vás :-) @Zapper: na konci vyhrává ten nejmíň zamazaný?
Ugla: Možná jsem nebyla do počtu, ale měla jsem pocit, že se po prvním kiláku pobliju :D Naštěstí mne tyto myšlenky v cíli opustily, ale ruce se mi klepaly ještě asi hodinu.
To ugla: vetsinou to byva kolem 600m plavani, 30km kolo, 6km beh. Treba v tom plavani jsou i pohodovi plavci, plavou celou dobu prsa s hlavou nad vodou. Dost lidi to dela jen pro to aby si dokazali ze to daji.
a v jakejch běháš podmínkách - cesty jsou prašný/lesní/asfalt/tartan nebo cesty nejsou? a terén jsou kopce, lehký stoupání/klesání nebo jenom rovina? ptž pokud by to bylo 4km v kopcích, tak bys byl zralej min.na MČR... :-)
Vlastně kromětartanu a ostrýho stoupání všechno (no, i když to na konci vlastně taky, ale asi 150 m). Horskej běh to neni. Prostě kus po asfaltovým chodníku, pak po starý asfaltový silnici (prudký klesání a pak relativně rovina), pak po polní cestě (mírný stoupání a klesání), pak po betovovym mostě (nejhorší je, že musim 2x přes železniční násep), zase po polní cestě a zpátky na asfalt (rovina a na konci prudce nahoru). Jak už jsem psal, před takovejma deseti, no, ještě asi před šesti lety jsem to běhal dokonce až o dvě minuty líp, ale byl jsem mimo jiné o asi 15 kilo lehčí (ta hmota navíc jsou pochopitelně svaly z posilovny, to je jasné) :)))
Beh ano, do strmeho kopce vubec nejradeji, je to skvele na stehna (zvlast se zatezi). Co ale nesnasim, je beh z prudkeho kopce, kolena pak trpi desive.
Jj, trosku asymetricke, ale je z teba urcite krasna vysportovana matka :) Odkedy som zacala s prikrmami, je mi lito vyhadzovat nedojedene a pribrala som asi 8 kil, co pri mojich sucasnych mierach 167 cm a 58 kg len vsetci uvitali :)
Jsem levačka přeučená na pravou, tzn. pravou píšu, v levé např tahám dítě, psa :) Hildegarda: mě zachránilo jenom to, že jsem ty nesolené, rozmixované přikrmy nemohla ani pozřít natož dojídat :) A teď vařim trochu víc než jednu porci a mám co mi zbyde, takže když malému chutná....Nechtěně jsem to dotáhla na 176/62.
Komentáře
Minulou sobotu jsem vyrazil s kamarády z pražského Oriónu - skupinou volejbalových nadšenců, vesměs samouků, na turnaj na Kolečku u Křivoklátu. Pravidla dle AVL, tj. neregistrovaní + hráči nejnižších okresních soutěží. Se závodním hraním jsem skončil už před lety, tak občas doplňuju počet (letos už počtvrté).
Turnaj měl velmi slušnou úroveň. Ze skupiny jsme šli z prvního místa, náš další postup pak ve druhém kole pavouka (top8) zastavil výborně hrající a sympatický tým Wasabi, který pak ještě "přitlačil" a probojoval se až do finále, kde v poměrně vyrovnaném duelu prohrál. Nutno objektivně přiznat, že ani na zbylé týmy z top4 jsme v současné formě neměli.
Turnaj se mi i přes svoji "roztahanost" dost líbil, v pauze po skupinách jsem stihl při gáblíku v telce jeden spurt s učebnicovým nástupem z druhého místa a nějaké lodičky s cápky (lightweight cosi, kde domácí lodi vypadla sedačka a muselo se restartovat). Knapkovou jsme pak měli zprostředkovanou shoutcastem během zápasu v pavouku. Největší plus za sebe vidím v tom, že jsem se konečně dokázal rozpodávat, čemuž jsem při frekvenci pár turnajů do roka už dávno přestal věřit.
Při cestě autem tam (i zpátky) jsem pokukoval po okolních kopečcích, neb tamtudy velmi rád jezdím na kole. Po turnaji a nedělní ranní posilovně se mi ale už nechtělo, tak jsem si je střihnul až dneska. Výsledný čas pod 3:40 na 98km příjemně překvapil (pro flankera: Svatá 58:35), ačkoliv jsem si cca 13km před cílem dal zbaběle večeři (čas na níž jsem nezapočítal). Poslední dobou totiž doma nějak podezřele není co jíst a navíc už jsem fakt mlel z posledního..
Dear collegues
we would like to invite you and your family and friends to our first Olympic Games including
- competing in evaluated sport disciplines (football, volleyball, bedminton, etc.)
- getting fit in non-competitive sports (joga, zumba, tae-bo, etc.);
- entertain yourself with fun activities (Live-sized table footbal, power measure hammer,climbing tower , etc);
- strengthen your family bounds with activities for children and families (creative corner, trampoline, wheelbarrow racing, etc.);
- have fun at opening and closing ceremony;
- enjoy the concert of Vidiek; and
- outdoor party
Ja to vidim max na ten creative corner s mojou rocnou dcerou :)
Byl jsem běhat svoje 4 km, dneska za 16:41, o zas o pár vteřin míň, ale vzpomínka na dobu kdy jsem to běhal za 15 minut je stejně trochu hořká :)
@Krisa: dračí lodě jsem zatím pouze sledoval jednou ze břehu a kamarádi toho měli po cca 500m plné zuby. Počítám, že běžný suchozemec tam bude po prvním kiláku akorát do počtu. Proto tam nejspíš měli vás :-)
@Zapper: na konci vyhrává ten nejmíň zamazaný?
ptž pokud by to bylo 4km v kopcích, tak bys byl zralej min.na MČR...
:-)
Ty musis mat stehna ako vysite :)))
Odkedy som zacala s prikrmami, je mi lito vyhadzovat nedojedene a pribrala som asi 8 kil, co pri mojich sucasnych mierach 167 cm a 58 kg len vsetci uvitali :)
Hildegarda: mě zachránilo jenom to, že jsem ty nesolené, rozmixované přikrmy nemohla ani pozřít natož dojídat :) A teď vařim trochu víc než jednu porci a mám co mi zbyde, takže když malému chutná....Nechtěně jsem to dotáhla na 176/62.